关锁自周天。
升降循环三寸田。
不在嘘呵并数息，天然。
九转无亏火力全。
胎息谩流传。
要在阴阳不可偏。
呼吸吹嘘毕赖巽。
风绵。
妙在前弦
《南乡子·关锁自周天》全文
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洞仙歌·其一
蓬莱宫殿。去人间三万。玉体仙娥有谁见。
被月朋雪友，邀下琼楼，溪桥畔。相对寒光浅浅。
一般天上格，独带真香，冰麝犹嫌未清远。
似太真望幸，一饷销凝，愁未惯。消瘦难禁素练。
又只恐、东风破寒来，伴神女同归，阆峰仙苑。
关锁自周天。
升降循环三寸田。
不在嘘呵并数息，天然。
九转无亏火力全。
胎息谩流传。
要在阴阳不可偏。
呼吸吹嘘毕赖巽。
风绵。
妙在前弦
蓬莱宫殿。去人间三万。玉体仙娥有谁见。
被月朋雪友，邀下琼楼，溪桥畔。相对寒光浅浅。
一般天上格，独带真香，冰麝犹嫌未清远。
似太真望幸，一饷销凝，愁未惯。消瘦难禁素练。
又只恐、东风破寒来，伴神女同归，阆峰仙苑。