这首诗描绘了作者在韬光寺住宿时，眺望海日升起的壮观景象。首联"龙宫鹫岭天下奇，韬光更上升云梯"，以龙宫和鹫岭比喻山势奇特，暗示韬光寺所在之地的险峻与非凡。接着，"苍穹仿佛欲摩顶，石气濛濛拂衣冷"，通过写天空仿佛触手可及，以及石气带来的凉意，渲染出山巅的高远和清冷。

"山僧邀我山中宿，乘兴扶筇踏岩谷"，诗人受到山僧邀请，在兴致勃勃中漫步山间。"便因晞发卧峰头，俯听檐铃和风竹"，描述了诗人沐浴晨光，躺在峰顶，聆听风竹和檐铃的声音，显得悠然自得。

"夜深月没静群籁，隔树明河似萦带"，夜晚深沉，月落之后，万籁俱寂，银河如带穿过树林，景色宁静而神秘。"须臾微红乍起灭，曈昽正出扶桑外"，描绘了日出的瞬间，红光乍现又隐，太阳从东方扶桑处缓缓升起。

"天浮海潏见俄顷，不觉此身驻西岭"，诗人感叹时间飞逝，自己仿佛停留在这西岭之上。"谁持青镜写燕支，闪烁团圞无定影"，以青镜比喻海面，形象地写出日出时海浪的波动和光影的变化。

最后，"沧波一半吹紫涛，良久不见东方高"，再次强调日出的壮丽，"凌风欲去更惆怅，天水茫茫两摇漾"，诗人带着依恋之情，面对浩渺的天地，心生惆怅。"绀殿红楼黯欲开，下方始听鸡三唱"，以鸡鸣声结束，暗示新的一天即将开始，也象征着诗人对新的一天的期待和感慨。

整体来看，这首诗语言优美，意境深远，通过细腻的描绘，展现了韬光寺观海日的独特体验，表达了诗人对自然景观的赞美和对生活的感悟。