小怒不能惩，大怒且相袭。
大怒旬日连，小怒时刻戢。
《省躬诗·其三十九》全文
- 鉴赏
这首诗出自明代诗人曹于汴的《省躬诗》系列之三十九，通过简洁的语言，表达了对情绪管理的深刻思考。
诗中以“小怒”与“大怒”的对比，揭示了愤怒情绪的两面性及其对个人行为的影响。前两句“小怒不能惩，大怒且相袭”，指出轻微的愤怒难以得到纠正或控制，而强烈的愤怒则会接连不断，持续影响。后两句“大怒旬日连，小怒时刻戢”，进一步阐述了愤怒的连锁反应：长时间的大怒会导致连续的情绪爆发，而短暂的小怒则可能瞬间平息。
整体来看，这首诗反映了诗人对情绪波动的观察和反思，强调了情绪管理的重要性。通过对比不同强度的愤怒及其后果，诗人提醒读者要谨慎对待自己的情绪，学会适时控制，避免情绪的恶性循环。这种对自我反省和情绪调控的探讨，对于现代人面对快节奏生活和复杂人际关系时，如何保持内心的平静与和谐，具有一定的启示意义。
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