閒中惟有高低枕，老去宁无内外丹。
千载稚川今往矣，谁言古井不生澜。
《炼丹井》全文
- 翻译
- 闲暇时只有高低枕头陪伴，年老后哪里还能内外兼修。
千年稚川（指道教中的长生不老之术）如今已逝去，谁能说古井（象征古老的智慧）就不会再起波澜。
- 注释
- 高低枕：形容闲暇时的生活简单，只有高低不平的枕头相伴。
内外丹：道教术语，内丹指修炼者内在的精神修养，外丹指炼制的药物，这里泛指修炼。
稚川：道教人物名，此处代指长生不老的修炼方法。
古井：比喻古老的智慧或传统，暗示仍有新的启示可能。
- 鉴赏
这首诗名为《炼丹井》，作者是宋代的陈岩。诗中通过"闲中惟有高低枕"描绘出诗人闲暇时的生活状态，可能是在修道或炼丹之余，以高低枕头为伴，生活简静。"老去宁无内外丹"则表达了诗人对于岁月流逝的感慨，即使年事已高，仍然追求内外兼修，寻求精神上的长生不老之丹。
"千载稚川今往矣"中的"稚川"可能是指道教中的神仙名，这里暗指修炼的时光已经过去千年，暗示了修炼的不易和时间的沧桑。最后一句"谁言古井不生澜"以古井为喻，表达对世事变迁的深沉思考，即使看似平静如古井，也可能隐藏着生命的涟漪和变化。
整体来看，这首诗寓含了诗人对人生哲理的沉思，以及对修炼与岁月的感慨，体现了宋代理学与道教思想的交融。
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