昨暮浴上虞，今晨饭馀姚。
官期有馀日，我行得逍遥。
盘实剥芡芰，羹鱼荐兰椒。
一饱老人事，茗饮亦复聊。
扪腹每自愧，昔贤尚箪瓢。
僧垣栖翠微，金碧焕山椒。
龙泓甘可茹，塔铃如见招。
迟留本不恶，况复待晚潮。
《馀姚饭》全文
- 注释
- 暮：傍晚。
浴：洗澡。
饭馀姚：吃完饭后去余姚。
官期：官职上的期限。
逍遥：自由自在。
芡芰：芡实和菱角。
兰椒：香兰和椒料。
茗饮：喝茶。
昔贤：古代贤人。
箪瓢：简陋的食物。
僧垣：僧人的住所。
翠微：青翠的山色。
金碧：金黄色和碧绿色。
山椒：山峰。
龙泓：龙潭。
塔铃：寺庙的塔铃。
迟留：逗留。
晚潮：晚上的潮汐。
- 翻译
- 昨晚在上虞沐浴，今日清晨在余姚用餐。
官职上的事务尚有空闲，我可以自由出行。
餐桌上摆满了剥好的芡实和菱角，鱼汤中加入了香兰和椒料。
一顿饱餐后，泡杯茶也足以消遣时光。
每当抚摩腹部，我常感到惭愧，想起古贤人也只满足于粗茶淡饭。
僧人的居所坐落在青翠的山色之中，寺庙的金碧辉煌映照山巅。
龙池的水甘甜可口，塔铃声仿佛在召唤我。
原本我就喜欢逗留，更何况还有晚潮的美景等待着我。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陈造的《馀姚饭》，描绘了诗人昨日傍晚在上虞沐浴，今日早晨在余姚用餐后的闲适生活。他利用公余时间享受着悠闲的时光，品尝着丰富的菜肴，如剥食菱角和鱼羹佐以香料。他认为满足于简单饮食就是老人的生活乐趣，品茗也成为一种惬意的消遣。诗人反思自己，感叹古代贤人即使生活简朴也能自得其乐。他在僧院周围欣赏翠绿山色，感受到龙池的甘甜和塔铃的召唤，流连忘返，期待着晚潮的到来，使得他的逗留更加愉快。整首诗展现了诗人对生活的热爱和对简朴生活的欣赏。
- 作者介绍
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陈造
陈造（1133年～1203年）字唐卿，高邮（今属江苏）人。生于宋高宗绍兴三年，孝宗淳熙二年（1175年）进士，以词赋闻名艺苑，撰《芹宫讲古》，阐明经义，人称“淮南夫子”。范成大见其诗文谓“使遇欧、苏，盛名当不在少游下。”尤袤、罗点得其骚词、杂著，爱之手不释卷。郑兴裔荐其“问学闳深，艺文优赡”。调太平州繁昌尉，改平江府教授，寻知明州定海县，通判房州权知州事。房州秩满，为浙西路安抚司参议，改淮南西路安抚司参议。自以转辗州县幕僚，无补於世，置江湖乃宜，遂自号江湖长翁。宁宗嘉泰三年卒，年七十一。朝代：宋
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