学道知专气，尊生得养形。
精神生尺宅，虚白集中扃。
出岫孤云静，凌霜老柏青。
晨兴取涧水，漱齿读黄庭。
《学道》全文
- 注释
- 学道：学习修道。
专气：专注精神。
尊生：尊重生命。
养形：滋养身体。
精神：内心。
尺宅：比喻狭小的空间。
虚白：指心境清净。
集中扃：内心专注，如同门户紧闭。
出岫：从山峰出来。
孤云：孤独的云彩。
凌霜：经历严霜。
老柏青：老柏树颜色翠绿。
晨兴：清晨起床。
涧水：山涧溪水。
漱齿：漱口。
- 翻译
- 学习道术要专心致志，珍视生命以滋养身体。
精神如尺蠖般在小屋中活动，内心清净无杂念。
山间的孤云宁静自在，经霜的老柏树依然苍翠。
清晨起来取山涧清泉，边漱口边诵读《黄庭经》。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游的《学道》，主要表达了诗人对于修道与养生的理解和实践。首句“学道知专气”强调了专注修炼的重要性，认为通过学习道法，能够专注于内在气息的调养。接着，“尊生得养形”表达了对生命的尊重和对身体健康的追求，认为通过养生之道可以保持形体的健康。
“精神生尺宅，虚白集中扃”运用了寓言手法，将精神世界比喻为尺宅，而虚白则象征着内心的宁静和空灵，通过集中精神，达到心灵的封闭和净化。接下来的“出岫孤云静，凌霜老柏青”描绘了一幅清幽的画面，孤云出岫象征超脱尘世的宁静，老柏经霜不凋，寓意坚韧不屈的精神。
最后两句“晨兴取涧水，漱齿读黄庭”描绘了诗人早起时的日常生活，用涧水漱口，清新自然，然后阅读经典《黄庭经》，进一步深化了修道的仪式感和对知识的追求。
整体来看，这首诗以修道为主题，融合了修身养性、自然环境和文化修养的元素，展现了诗人对道家思想的深入理解和实践。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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