美食须熟嚼，生食不粗吞。
问我居止处，大宅总林村。
胎息守五藏，气至骨成仙。
《道林养性歌二首·其一》全文
- 鉴赏
此诗《道林养性歌二首（其一）》由唐代医学家孙思邈所作，体现了其对养生之道的独特见解。诗中以“美食须熟嚼，生食不粗吞”开篇，强调了饮食的重要性，提倡细嚼慢咽，以利于消化吸收，体现了中医养生理论中的“食疗”思想。
接着，“问我居止处，大宅总林村”，诗人以自问自答的形式，描绘了一幅远离尘嚣、隐居于自然之中的生活场景，表达了对宁静生活的向往和追求。
“胎息守五藏，气至骨成仙”则进一步阐述了养生之道的核心——通过控制呼吸（胎息）来保养内脏（五藏），使体内气血畅通，最终达到延年益寿、成仙的理想状态。这不仅体现了孙思邈对传统中医理论的深刻理解，也反映了其对生命本质的哲学思考。
整体而言，这首诗不仅是一首养生指南，更是一首富含哲理的诗歌，通过对生活细节的细腻描绘和对生命奥秘的深刻探讨，展现了孙思邈作为医学大家的智慧与情怀。
- 作者介绍
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孙思邈
孙思邈（541-682），京兆华原（现陕西铜川市耀州区）人，唐代医药学家，被后人称为“药王”。孙思邈在太白山研究道家经典，同时也博览众家医书，研究古人医疗方剂。他选择了"济世活人"作为他的终生事业，为了解中草药的特性，他走遍了深山老林。孙思邈还十分重视民间的医疗经验，不断积累走访，及时记录下来，终于完成了他的不朽著作《千金要方》。公元659年完成了世界上第一部国家药典《唐新本草》。公元682年孙思邈无疾而终朝代：隋朝 籍贯：京兆华原（现陕西铜川市耀州区） 生辰：581-682
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