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《三叟者诀》全文
元 / 杨维桢   形式: 乐府曲辞  押[先]韵

道逢三叟者,高寿比神仙。

问叟何以寿,寿诀倘予传。

上叟前致辞,大道抱天全。

中叟前致辞,寒暑顺节宣。

下叟前致辞,百岁半单眠。

是为三寿诀,所以能长年。

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鉴赏

这首诗描绘了一次路遇三位长寿老人的情景,他们各自分享了自己长寿的秘诀。首叟强调的是顺应自然的大道,保持与天地合一的状态;中叟则提到顺应季节变化,不违自然规律;下叟则言简意赅,指出长寿关键在于适度的生活方式,即睡眠时间适中。这"三寿诀"概括了养生之道,体现了古人对健康和长寿的智慧。杨维桢通过此诗,寓教于乐,向读者传达了关于健康生活的哲理。

作者介绍
杨维桢

杨维桢
朝代:元   字:廉夫   号:铁崖   籍贯:铁笛道   生辰:1296—1370

杨维桢(1296—1370)元末明初著名诗人、文学家、书画家和戏曲家。字廉夫,号铁崖、铁笛道人,又号铁心道人、铁冠道人、铁龙道人、梅花道人等,晚年自号老铁、抱遗老人、东维子,会稽(浙江诸暨)枫桥全堂人。与陆居仁、钱惟善合称为“元末三高士”。杨维祯的诗,最富特色的是他的古乐府诗,既婉丽动人,又雄迈自然,史称“铁崖体”,极为历代文人所推崇。有称其为“一代诗宗”、“标新领异”的,也有誉其“以横绝一世之才,乘其弊而力矫之”的,当代学者杨镰更称其为“元末江南诗坛泰斗”。有《东维子文集》、《铁崖先生古乐府》行世。 
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