丹已返，四转运行阴。
逢六闭藏阳户气，三关全透合丁壬。龟游任浮沉。
时出入，无碍贯他心。
游戏神通常出面，圆光周匝绕千寻。寒暑不相侵。
《望江南/忆江南·其二》全文
- 翻译
- 修炼已达到高深阶段，遵循四次转化的规律进入阴性阶段。
遇到六数则闭藏阳气，全身气息与天地之气相合，丁壬交汇如同龟在水中自由游动。
此时进出自如，不受阻碍，能直达他人内心。
修炼者常显神通，神游四方，光芒圆润照耀广阔空间，不受寒暑影响。
- 注释
- 丹已返：修炼达到高深阶段。
四转运行阴：遵循四次转化进入阴性阶段。
逢六闭藏阳户气：遇到六数时闭藏阳气。
三关全透合丁壬：全身气息与天地自然之气相融合。
龟游任浮沉：比喻修炼者的自在状态。
无碍贯他心：能无障碍地影响他人。
游戏神通常出面：修炼者神游时显现神通。
圆光周匝绕千寻：光芒圆润照遍广阔区域。
寒暑不相侵：不受季节冷暖的影响。
- 鉴赏
这首诗描述的是修炼内丹的过程和效果。"丹已返"可能指的是修炼者已经达到了内丹归元的境地。"四转运行阴"可能指内丹在体内按照特定的路线运转，阴阳调和。"逢六闭藏阳户气，三关全透合丁壬"描绘了内丹运行到关键节点，阳气收敛，阴气畅通，与天地自然之气相合。
"龟游任浮沉"以龟的游动比喻内丹在体内的自由自在，"时出入，无碍贯他心"则表示修炼者的内丹运行自如，能够深入并影响他人的心灵。"游戏神通常出面"象征修炼者达到神游物外的境界，"圆光周匝绕千寻"形容内丹的光明照耀周身，无所不在。
最后两句"寒暑不相侵"，意味着修炼者的心性与外界环境的冷暖变化不再有直接的影响，达到了内外合一、超然物外的境地。整体来看，这是一首描绘内丹修炼过程及其带来的身心变化的诗，充满了道家的哲学意味。
- 作者介绍
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陈楠
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。朝代：宋 号：翠虚子 籍贯：惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口） 生辰：公元？----1213
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