小小平栏容易攀，栏边杨柳又成班。
是非荣辱不到地，南北东西都见山。
但解心宽长有趣，不因境胜始能闲。
从今与子安心诀，外物由来总不关。
《和范茂才》全文
- 拼音版原文全文
和 范 茂 才 宋 /陈 宓 小 小 平 栏 容 易 攀 ，栏 边 杨 柳 又 成 班 。是 非 荣 辱 不 到 地 ，南 北 东 西 都 见 山 。但 解 心 宽 长 有 趣 ，不 因 境 胜 始 能 闲 。从 今 与 子 安 心 诀 ，外 物 由 来 总 不 关 。
- 翻译
- 小小的栅栏容易攀登，栅栏边的杨柳又成排。
是非得失不会触及内心，无论朝南还是向北，都能看见连绵的山峦。
只要心境开阔就常有乐趣，不因环境优美才懂得悠闲。
从今往后，我与你共享安心之法，外界事物原本都不必挂怀。
- 注释
- 小小：形容事物小而简单。
平栏：简单的栅栏。
容易：不费力的。
攀：攀登。
栏边：栅栏旁边。
杨柳：一种树木，象征春天和离别。
成班：排列成行。
是非：对错、得失。
荣辱：荣耀或耻辱。
不到地：不触及内心深处。
南北：方向，这里指空间。
东西：东西方向。
都见山：都能看到远处的山。
但解：只要懂得。
心宽：心境开阔。
长有趣：长久地感到有趣。
境胜：优美的环境。
始能闲：才能真正感到悠闲。
安心诀：内心的平静之道。
外物：外界的事物。
总不关：总是无关紧要。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陈宓所作的《和范茂才》。诗中以日常生活中的小景入手，描绘了平栏易攀、栏边杨柳成行的宁静画面，暗示了生活的平凡与自然之美。诗人强调的是内心的平静与豁达，无论外界的是非荣辱，还是地理位置的变化，都不能影响他看透世事后的超然态度。他领悟到，只要心境宽广，生活就会充满趣味，而真正的闲适并非只在环境优美时才显现，而是源于内心的自在。最后，诗人表达了与朋友共勉的心愿，即要将外物的得失抛诸脑后，安心于当下，这是他对人生的一种深刻见解和修行之道。整首诗语言朴素，意境深远，富有哲理。
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