行道要心坚。密护丹田。调和真息永绵绵。
十二时中常若见。休要尘牵。
诀要避喧哗，静处安然。须通语、默默言传。
神秀丹成行满。得去朝元。
《炼丹砂》全文
- 鉴赏
这首元代马钰的《炼丹砂》是一首修炼内丹的道教歌曲，体现了作者对于修道过程中的心境与方法的阐述。"行道要心坚"强调修道者内心的坚定，对于修炼之路要有恒心和毅力。"密护丹田"则指保护丹田，这是内丹修炼中的重要部位，需谨慎呵护。
"调和真息永绵绵"描述了调整呼吸，使之和谐而持久，这是修炼中至关重要的一步，有助于身心合一。"十二时中常若见"意味着修炼者应将这种状态融入日常生活，不分昼夜。
"休要尘牵"告诫修道者要摆脱世俗的纷扰，保持心灵的清净。"诀要避喧哗，静处安然"进一步强调了静心的重要性，要在安静的环境中修炼。
"须通语、默默言传"暗示修炼之道并非无声无息，而是通过内在的领悟和默示来传承。最后两句"神秀丹成行满，得去朝元"表达了修炼有成后可以前往仙境（朝元）的愿景，寓意着修行的最高目标。
整体来看，这首诗以简洁的语言揭示了道教修炼的核心理念和实践步骤，富有哲理性和指导性。
- 作者介绍
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马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。朝代：元
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