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《颂古一百二十一首·其三十四》全文
宋 / 释宗杲   形式: 偈颂

青州七斤衫,尽力提不起。

打破赵州关,总是自家底。

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这首诗是宋代禅宗僧人释宗杲所作的《颂古一百二十一首》中的第三十四首。它以简洁的语言和生动的比喻,表达了禅宗修行者的内心体验。

"青州七斤衫"可能是指一件沉重的衣服,暗示修行者所背负的重重烦恼或修行的艰难。"尽力提不起"描绘了修行者试图摆脱这些困扰却感到力不从心的状态,形象地展示了修行过程中的困境。

"打破赵州关"引用的是禅宗公案,赵州禅师有句名言"庭前柏树子",意在启发人们直指人心,见性成佛。此处喻指通过深刻的领悟,打破自我认知的障碍,达到解脱。

"总是自家底"则揭示了禅修的真谛——问题的根源在于自己的内心,只有认识到并解决内心的困惑,才能真正获得解脱。整首诗寓言深刻,富有禅意,体现了禅宗强调内在自省和直接体悟的精神。

作者介绍

释宗杲
朝代:宋   字:昙晦   籍贯:江南东路宣州宁国(今安徽宁国)   生辰:1089~1163

释宗杲(1089~1163),字昙晦,江南东路宣州宁国(今安徽宁国)人,俗姓奚,临济宗僧人,是宋代禅宗史上“看话禅”派的创始人,法名妙喜,赐号“大慧普觉禅师”。宗杲生活于北、南宋之际,在南渡后倡明儒佛渗透、回应儒家辟佛方面立下大功。他不仅是连结南北两宋僧人与儒学的重要环节,而且也是南宋佛教史上最具代表性的人物。
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