我生饱艰苦，初年心已衰。
况今七十化，形惫聊支持。
头童渐不束，齿败馀墙围。
发落尚尔尔，齿豁良依依。
鱼蟹强剥啄，梨栗亦空施。
岂惟意倦怠，咀齧徒攒眉。
老妻谙其苦，饭颗必若糜。
佐以推饭物，批抹烦刀挥。
不知更十年，此身何可支。
昔闻张苍老，相国力乃疲。
金盘厌羔腻，玉乳环蛾眉。
至真瀹元精，芳润充丰肌。
闲出天下论，用为汉室奇。
我今何有哉，丰悴理所宜。
不然举此志，中有浩气怡。
外形以为得，彼美当虚辞。
《感齿发之衰作诗自解》全文
- 拼音版原文全文
感 齿 发 之 衰 作 诗 自 解 宋 /曹 勋 我 生 饱 艰 苦 ，初 年 心 已 衰 。况 今 七 十 化 ，形 惫 聊 支 持 。头 童 渐 不 束 ，齿 败 余 墙 围 。发 落 尚 乐 乐 ，齿 豁 良 依 依 。鱼 蟹 强 剥 啄 ，梨 栗 亦 空 施 。岂 惟 意 倦 怠 ，咀 齧 徒 赞 眉 。老 妻 谙 其 苦 ，饭 颗 必 若 糜 。佐 以 推 饭 物 ，批 抹 烦 刀 挥 。不 知 更 十 年 ，此 身 何 可 支 。昔 闻 张 苍 老 ，相 国 力 乃 疲 。金 盘 厌 羔 腻 ，玉 乳 环 蛾 眉 。至 真 瀹 元 精 ，芳 润 充 丰 肌 。闲 出 天 下 论 ，用 为 汉 室 奇 。我 今 何 有 哉 ，丰 悴 理 所 宜 。不 然 举 此 志 ，中 有 浩 气 怡 。外 形 以 为 得 ，彼 美 当 虚 辞 。
- 注释
- 饱艰苦：饱受艰辛。
心已衰：心力疲惫。
七十化：七十岁的年纪。
形惫：身体疲惫。
头童：头发稀疏。
齿败：牙齿残缺。
丰悴：形容人身体的胖瘦变化。
浩气怡：浩然正气。
- 翻译
- 我一生饱受艰辛，年轻时心已疲惫。
如今七十岁了，身体疲惫只能勉强支撑。
头发稀疏不再束起，牙齿残缺仅剩牙龈环绕。
头发脱落，牙齿松动，生活艰难。
鱼蟹勉强吃下，水果也空口浪费。
不仅精神疲惫，连咀嚼都皱眉痛苦。
老伴深知我的苦，饭菜总是煮得烂如粥。
还得用各种调料，费力搅拌。
不知还能活十年，这副身躯是否能撑得住。
听说张苍老人老力衰，相国之位也让他疲惫。
他曾厌倦美食，只求清淡如玉乳环抱。
真正的养生之道，是滋养元气，肌肤滋润。
他闲谈天下事，见解独特，被视为汉室奇才。
我现在又有什么呢，胖瘦都是自然规律。
若非如此，我心中仍有浩然正气。
外表看似满足，那些赞美实则是虚言。
- 鉴赏
这首宋朝曹勋的《感齿发之衰作诗自解》描绘了诗人晚年身体衰老的境况。诗中，他坦诚自己早年艰辛，如今七十高龄，身心疲惫，头发稀疏，牙齿松动，连日常饮食都变得艰难。鱼蟹不再美味，梨栗也难以下咽，咀嚼时满是愁容。他的老伴深知他的苦处，为他准备的食物软烂易食，还需费力切割。
诗人以张苍老的故事自比，昔日的张苍虽身为相国，仍感疲倦，但他的生活仍有美食相伴，而自己则只能满足于简单的生活。诗人认为，衰老是自然规律，丰盛或困顿都是应有的状态，他以此来宽慰自己，表达出内心的旷达和对生活的淡然态度。他认为外在的物质享受并非衡量人生价值的标准，真正的美在于内心的浩然正气。整首诗流露出诗人面对衰老的坦然与坚韧。
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