此诗描绘了一个炎热夏日的宁静与悠闲，诗人以细腻之笔勾勒出一幅生动的夏景图。首句“坐整白单衣，起穿黄草屦”展现了诗人清晨起来后的简单装扮，白色的轻便衣衫和草编的鞋子都是适合炎热天气的选择。

接下来的“朝餐盥漱毕，徐下阶前步”则表明了诗人在早饭后进行了洗脸和漱口等清洁活动，然后缓慢地走下台阶，开始了一天中的闲逛。这里的“徐下”二字传达出诗人不急不缓的悠然自得。

“暑风微变候，昼刻渐加数”写出了夏日特有的炎热气息，暑风即将到来，而白天的时间也在一分一秒地流逝。诗人通过对自然环境的观察，感受到了夏季的独特氛围。

“院静地阴阴，鸟鸣新叶树”则描绘了一个宁静而又生机勃勃的庭院景象。这里的“地阴阴”可能指的是树荫下的土地或者是整个院落给人带来的凉爽感觉；“鸟鸣新叶树”则是夏日常见的情景，新长出的树叶间传来了清脆悦耳的鸟鸣声。

诗人的独自行动和休息被轻描淡写地表达在“独行还独卧”一句中，这种孤独与宁静似乎成为了夏日里的一种享受。紧接着的“夏景殊未暮”则强调了尽管天气炎热，但夏季的美好景致尚未结束。

最后，“不作午时眠，日长安可度”表达出诗人对于夏日悠长白昼的一种珍惜之情。午睡是避免炎热的一个常见做法，但诗人选择了清醒地享受这漫长的夏日。这里的“不作午时眠”也象征着一种对生活的积极态度。

总体而言，此诗通过细腻的情感和生动的景物描写，展现了一种宁静、悠闲且充满诗意的夏日生活状态。