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《卫生》全文
宋 / 罗与之   形式: 七言律诗

屏去鸡壅与豕零,试听我诵卫生经。

两忘宠辱心源净,一扫荣枯眼界明。

酖毒不令生厚味,奸邪宁使出繁声。

冥钧深养灵根固,四体调和血气平。

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翻译
摒弃世俗的纷扰与琐碎,来听听我朗诵养生的经文。
忘却荣辱,心灵纯净,一眼看透世间兴衰浮沉。
不让有害之物在美味中滋生,邪恶之事怎能轻易发声。
在深远的冥想中滋养灵性根基,让身心协调,气血平衡。
注释
屏去:排除,去除。
鸡壅:比喻世俗的纷扰。
豕零:比喻琐碎的事物。
卫生经:指养生或道德修养的典籍。
两忘:忘记两种极端的情绪。
宠辱:得宠与受辱。
心源:内心。
眼界:视野,看待事物的角度。
酖毒:毒害,比喻有害的事物。
厚味:美味的食物,引申为诱惑。
奸邪:邪恶的人或事。
繁声:频繁或大声,形容不正当行为。
冥钧:深沉的冥想或静思。
灵根:精神或灵魂的基础。
四体:全身。
血气:身体健康,气血旺盛。
鉴赏

这首诗是宋代诗人罗与之所作的《卫生》,主要探讨的是养生保健的主题。首句“屏去鸡壅与豕零”形象地表达了去除生活中的琐碎杂念,保持心境清净的意思。接下来,“试听我诵卫生经”暗示通过诵读养生之书来提升自我修养。

“两忘宠辱心源净”强调了忘记荣辱得失,达到内心的宁静。“一扫荣枯眼界明”进一步说明了摒弃功利之心,看透世事变迁,视野开阔。诗人主张通过饮食调节,如“酖毒不令生厚味”,避免过度享受导致身体不适;同时警惕“奸邪宁使出繁声”,即要防范不良诱惑。

最后两句“冥钧深养灵根固,四体调和血气平”揭示了养生的根本在于内在精神的滋养和外在身体的和谐,只有这样,才能达到身心平衡的状态。

总的来说,这首诗以简洁的语言,寓教于乐的方式,阐述了养生之道,体现了诗人对健康生活的追求和智慧。

作者介绍

罗与之
朝代:宋

罗与之,字与甫,螺川(今江西吉安县)人。曾应进士举不第(本集卷一《下第西归》),遂弃去,浪迹江湖间。其诗为刘克庄称赏。有《雪坡小稿》二卷。 罗与之诗,以汲古阁影宋抄《南宋六十家小集·雪坡小稿》为底本。校以影印文渊阁《四库全书·江湖小集》本(简称江湖集)、顾氏读书斋刊《南宋群贤小集》本(简称群贤集),并酌校《四库全书·两宋名贤小集》本(简称名贤集)。
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