岁月流落何草草，古今七十世稀少。
我生二十五始仕，自计五十归须早。
馀年二十付閒适，等此三分少壮老。
迩来倏忽四十五，鬓发斑斑志灰槁。
况怀忧患在远途，惨淡冠裳雪皓皓。
人生苦非金石固，恒恐形神不自保。
悲欢昼夜正相半，此后信可知怀抱。
欲从今日巧相补，利路名场迹如扫。
五年纵复能几时，一寸光阴璧非宝。
虞翻骨相久己寒，子云晓事恨不蚤。
故园花柳虽未成，愿得强健晚亦好。
交战要难为达者，乘险那得窥大造。
试将此意一问天，长风南来万里道。
《七十歌》全文
- 鉴赏
这首《七十歌》由明代诗人陆深所作，以深沉的笔触描绘了人生的无常与短暂，以及对未来的忧虑和对健康的珍惜。
开篇“岁月流落何草草”，感叹时光流逝之快，如同草木生长般迅速而短暂。接着“古今七十世稀少”则表达了达到七十岁高龄的人数之稀少，突显出长寿的珍贵。诗人自述从二十五岁开始步入仕途，计划五十岁退休，余生则追求闲适生活，但实际却在四十五岁时便感到岁月匆匆，两鬓斑白，志气消沉。
“况怀忧患在远途，惨淡冠裳雪皓皓”进一步描绘了生活的艰辛与内心的疲惫，即使外表看似光鲜，内心却充满了忧愁与疲惫。诗人感慨人生并非坚不可摧，担心自己的身体与精神难以得到妥善保护。他意识到悲欢离合是人生的常态，未来无法预知，只能顺其自然。
“欲从今日巧相补，利路名场迹如扫”表达了诗人希望在有限的时间里弥补过去的遗憾，不再涉足功名利禄的追逐，让心灵得到宁静。然而，“五年纵复能几时，一寸光阴璧非宝”提醒我们时间宝贵，无法重来，即使是珍贵的玉石也无法衡量时间的价值。
“虞翻骨相久已寒，子云晓事恨不蚤”引用古代文人虞翻和扬雄（字子云）的例子，表达对自己未能早些明白人生道理的遗憾。尽管“故园花柳虽未成，愿得强健晚亦好”，诗人仍对未来抱有希望，希望能在晚年保持健康，享受生活。
最后，“交战要难为达者，乘险那得窥大造”表明了人生的复杂性和挑战性，即便是明智之人也难以完全理解宇宙的奥秘。诗人以“试将此意一问天，长风南来万里道”结束，表达了对命运的探索和对未来的期待，希望在遥远的未来能找到答案。
整首诗情感深沉，语言凝练，通过对个人经历的反思，探讨了生命的意义、时间的价值以及对未来的憧憬，展现了诗人对人生深刻的洞察和思考。
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