而今既悟尘劳苦。已是身遭遇。屏弃浮华宜朴素。
常怀柔弱，莫生贪妒。言行须相副。
闲中不起闲思虑。自得玄中妙玄趣。
营养三田无旦暮。
阴消阳长，气凝丹结，方称全真侣。
《青莲池上客.本名青玉案赠乌林答德润》全文
- 鉴赏
这首元代王丹桂的《青莲池上客·本名青玉案赠乌林答德润》是一首修身养性的禅道诗。诗人以个人修行的心路历程为线索，强调了对尘世烦恼和浮华的超脱，提倡朴素的生活态度和内心的柔弱谦逊。"言行须相副"，意在告诫人们言行要一致，做到表里如一。
"闲中不起闲思虑"，表达了诗人对于宁静生活的追求，不被杂念所扰，达到内心的清静。"自得玄中妙玄趣"，则揭示了诗人深入领悟到的道家哲学，即在自然法则中找到内在的和谐与乐趣。"营养三田无旦暮"，这里的"三田"是道教术语，指的是人体内的三个能量中心，诗人通过修炼保持能量的平衡。
最后几句"阴消阳长，气凝丹结，方称全真侣"，描绘了修炼过程中的身心变化，阴阳调和，气息凝聚，达到身心合一的境界，成为真正的修道之人。整首诗寓教于乐，富有哲理，体现了元代道教诗歌的特色。
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