豁然登高台，四天一何眇。
舒怀摩丹田，静境万籁悄。
前村生孤烟，半山吞残照。
倚剑呼黄鹤，遽然发长啸。
豁然登高台，四天一何眇。
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- 舒怀摩丹田，静境万籁悄。
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白玉蟾
白玉蟾（1194-1290），南宋时人，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。定居福建闽清。祖籍福建闽清，生于海南琼州。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。
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