清阴布幽径，绿水溢回塘。
笋长露渍粉，莲开风坏妆。
坐多惟踵息，躁定自心凉。
学道今始得，颐生真有方。
《方塘》全文
- 翻译
- 清新的树荫铺满了小路，碧绿的水溢出回荡的池塘。
竹笋生长，露水打湿了它们的白粉，莲花开放，风儿吹乱了它们的花瓣。
坐久了只有脚步声和呼吸声，心静下来自然感到清凉。
如今我开始学习道义，找到了真正的养生之道。
- 注释
- 清阴：清凉的树荫。
幽径：僻静的小路。
绿水：清澈的池塘水。
溢回塘：满溢出池塘。
笋长：竹笋生长。
露渍粉：露水打湿了竹笋的白色粉末。
莲开：莲花盛开。
风坏妆：风吹乱了莲花的花蕊。
坐多：久坐。
踵息：踩着地面的呼吸声。
躁定：心神安定。
心凉：心境清凉。
学道：学习道义。
颐生：养生。
真有方：真正的方法。
- 鉴赏
这首诗描绘了一幅静谧而生机盎然的自然景象。"清阴布幽径"，写出小路被清凉的树荫覆盖，显得宁静而深邃；"绿水溢回塘"，则展示了池塘水满溢出，水面泛着绿色，充满活力。接下来的"笋长露渍粉"，形象地描绘了春笋在晨露中生长，仿佛沾染了露水的粉色；"莲开风坏妆"，则以莲花开放时被微风吹动的姿态，暗示季节的转换和女性般的娇柔。
诗人通过观察这些自然景象，表达了自己的心境变化。"坐多惟踵息，躁定自心凉"，写出了诗人久坐之后，唯有脚跟轻轻触地的声音，内心的躁动逐渐平息，心境变得清凉宁静。最后两句"学道今始得，颐生真有方"，诗人领悟到通过观察自然，静心修炼，找到了生活的真谛，感受到了生命的滋养之道。
总的来说，这首诗以景寓情，借自然之美传达了诗人对生活哲理的感悟，体现了宋代理学崇尚自然、追求内心平静的哲学思想。
- 作者介绍
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晁公溯
晁公溯：一作晁公遡，字子西，济州巨野（今山东菏泽市巨野县）人，晁公武弟。宋高宗绍兴八年进士。史籍无传，据本集诗文，知其举进士后历官梁山尉、洛州军事判官、施州通判，绍兴末知梁山军。宋孝宗乾道初知眉州，后为提点潼川府路刑狱，累迁兵部员外郎。著有《嵩山居士文集》54卷，刊于乾道四年，又有《抱经堂稿》等，已佚。朝代：宋
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