乐天乐天，来与汝言。汝宜拳拳，终身行焉。
物有万类，锢人如锁。事有万感，爇人如火。
万类遰来，锁汝形骸。使汝未老，形枯如柴。
万感遰至，火汝心怀。使汝未死，心化为灰。
乐天乐天，可不大哀。
汝胡不惩往而念来，人生百岁七十稀，设使与汝七十期。
汝今年已四十四，却后二十六年能几时。
汝不思二十五六年来事，疾速倏忽如一寐。
往日来日皆瞥然，胡为自苦于其间。
乐天乐天，可不大哀。
而今而后，汝宜饥而食，渴而饮。昼而兴，夜而寝。
无浪喜，无妄忧。病则卧，死则休。
此中是汝家，此中是汝乡。
汝何舍此而去，自取其遑遑。
遑遑兮欲安往哉，乐天乐天归去来。
《自诲》【唐·白居易】乐天乐天，来与汝言。汝宜拳拳，终身行焉。物有万类，锢人如锁。事有万感，爇人如火。万类遰来，锁汝形骸。使汝未老，形枯如柴。万感遰至，火汝心怀。使汝未死，心化为灰。乐天乐天，可不大哀。汝胡不惩往而念来，人生百岁七十稀，设使与汝七十期。汝今年已四十四，却后二十六年能几时。汝不思二十五六年来事，疾速倏忽如一寐。往日来日皆瞥然，胡为自苦于其间。乐天乐天，可不大哀。而今而后，汝宜饥而食，渴而饮。昼而兴，夜而寝。无浪喜，无妄忧。病则卧，死则休。此中是汝家，此中是汝乡。汝何舍此而去，自取其遑遑。遑遑兮欲安往哉，乐天乐天归去来。
https://www.fglrt.com/shici/nqhWsG.html
这首诗是唐代诗人白居易的作品，名为《自诲》。诗中通过对生命短暂和时间流逝的反思，劝导自己要珍惜时光，过简单纯粹的生活。
"乐天乐天，来与汝言。" 这两句开篇便设定了诗人的豁达心态，呼唤读者与他共同享受生命中的每一刻。
"汝宜拳拳，终身行焉。" 诗人强调要保持坚定的意志和行动，一生都要这样坚持下去。
接下来的两组四句，分别形象地描绘了外界的万事万物像锁链一样束缚着人们，以及内心的种种感受如同火焰一般燃烧着人。诗人通过这两组比喻强调了生命中的重负和痛苦。
"乐天乐天，可不大哀。" 这里诗人自问，难道不是值得深深忧虑的吗？接着他提醒自己和读者要珍惜时光，因为人的寿命有限，而时间却在迅速流逝。
"汝胡不惩往而念来，人生百岁七十稀，设使与汝七十期。" 诗人呼吁人们不要沉溺于过去，也不必过度忧虑未来，要珍惜眼前这短暂的人生。
随后几句，诗人提醒自己和读者要正视现实，享受生活中的每一刻，不要被无谓的喜悦和忧愁所困扰。即使面对疾病与死亡，也应以平静的心态去接受。
最后，诗人问及自己，为何要离开这片安宁之地，这个问题实际上是对自己内心世界的探究，同时也是对生命意义的深刻追问。"遑遑兮欲安往哉，乐天乐天归去来。" 这两句表达了诗人对于寻找到内心平静和安宁生活方式的渴望。
总体来说，这首诗通过诗人的自诲，传递出了一种积极向上、珍惜时光、简约生活的哲学思想。
