阶前西风摇百草，郁郁逢秋殊未槁。
雪霜要当次第来，恰似人生怕衰老。
百草荣悴则有时，人于养生当自知。
金丹九转傥未办，简敛冲默真吾师。
摄调小失岂遽死，二竖眉端先溢喜。
但令神气常守形，莫畏梦中呼起起。
《庭草》全文
- 翻译
- 台阶前的秋风吹动着各种草木，茂盛的景象在秋天还未枯萎。
寒冷的雪霜按顺序来临，就像人生害怕逐渐老去。
草木的繁荣和凋零都有时序，人应当了解如何保养自己。
如果修炼金丹的长生之道还没达成，淡泊宁静就是我真正的老师。
稍微偏离养生的调养，未必立即死亡，疾病首先会在眉宇间显现喜悦。
只要精神气力常驻身体，不必畏惧梦中被唤醒。
- 注释
- 阶前：台阶前面。
西风：秋风。
摇：吹动。
百草：各种草木。
郁郁：茂盛。
殊未：还未。
雪霜：寒冷的雪霜。
次第：按顺序。
恰似：就像。
怕衰老：害怕老去。
百草荣悴：草木的繁荣和凋零。
有时：有规律。
养生：保养自己。
自知：了解。
金丹：修炼长生的丹药。
九转：修炼过程。
傥未办：如果还没达成。
简敛：淡泊宁静。
冲默：淡泊宁静。
真吾师：真正的老师。
摄调：养生调养。
小失：稍微偏离。
遽死：立即死亡。
二竖：疾病。
眉端：眉宇之间。
溢喜：显现喜悦。
神气：精神气力。
常守形：常驻身体。
梦中：梦中。
呼起：被唤醒。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游的《庭草》，通过对阶前秋草的描绘，寓言人生的兴衰与自然规律的相似性。"阶前西风摇百草，郁郁逢秋殊未槁"，形象地写出即便秋风萧瑟，草木依然生机盎然，尚未枯萎，象征着生命的坚韧和不屈。接下来的诗句"雪霜要当次第来，恰似人生怕衰老"，以季节变换比喻人的生命历程，暗示岁月无情，人应从容面对衰老。
诗人进一步强调养生之道，认为人应当了解自身的身体状况，适时调整，"百草荣悴则有时，人于养生当自知"。如果无法修炼至高境界（如"金丹九转"），那么保持内心的平静与谦逊（"简敛冲默真吾师"）也是重要的生活智慧。诗人还提到，即使身体略有不适，也不必过于恐慌，因为"摄调小失岂遽死"，只要精神饱满，神气守持住形体，就不必畏惧死亡的阴影。
总的来说，这首诗以庭草为引，探讨了生命、衰老和养生的主题，展现出陆游深沉的人生哲理和对生活的独特见解。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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