学道先养气，吾闻三住章。
屏除金鼎药，糠秕玉函方。
凛凛春冰履，兢兢拱璧藏。
高谈忘力守，此病最膏肓。
《养气》全文
- 注释
- 养气：修养内心的气息，指精神修养。
三住章：古代道教经典，可能指特定的修行指南。
屏除：摒弃，排除。
糠秕：比喻粗劣或不重要的事物。
凛凛：形容寒冷或敬畏的样子。
拱璧：圆形的玉璧，象征贵重物品。
膏肓：中医术语，形容病情严重到无法救治。
- 翻译
- 学习道术首先要修养气息，我听说有三住章可以遵循。
摒弃那些华而不实的丹药，寻找像糠秕一样质朴的修炼方法。
在春天的寒冰上谨慎行走，小心翼翼地守护着珍贵的宝物。
高谈阔论时容易忘记力量的源泉，这种病症已深重到无法根治。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游的《养气》，主要探讨了修道过程中的重要环节——养气。首句“学道先养气”开门见山，强调了修炼道德或学术时，首先要注重内心修养和精神气韵的培养。接下来，“吾闻三住章”暗示诗人借鉴了古代经典中的养气之道，可能是指《庄子》等典籍中的内容。
“屏除金鼎药，糠秕玉函方”两句，通过比喻，表达了诗人摒弃外在物质追求，重视内在修炼的心境，认为真正的养气方法不在于服用丹药，而在于遵循简朴的修行法则。
“凛凛春冰履，兢兢拱璧藏”进一步描绘了养气者的态度，如履薄冰般谨慎，对待内心的纯净如同珍视宝玉，小心翼翼地守护。
最后两句“高谈忘力守，此病最膏肓”，诗人指出，如果只是空谈理论而不付诸实践，这种忽视实际修炼的行为就像病症已深，难以根治。整首诗寓教于言，强调了养气实践的重要性。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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