生平未省读食经，蟛蜞何事干荀卿。
霜螯带糟老饕赋，素鳞斫鲙晶盘行。
政欲莼鲈饱归兴，肯嫌蛙蛤讥南烹。
谁言厚味多腊毒，坐疑匕箸生戎兵。
缁尘浪欲滓银海，所赖烱烱留元精。
飞蛾扰灯室光暗，很蟆食月天公惊。
我今所患在目睫，口非得罪曹缄铭。
一身百体兼所养，六凿未可分重轻。
讵容贵目乃贱口，无端肠胃甘檗冰。
就令辟谷即仙去，何异馁鼠乘飞翎。
我闻养生先实腹，幸乏明珠买娉婷。
稻鱼粗可足生理，饥梦不到侯门鲭。
更畦菘薤自锄灌，肯与鸡鹜争馀赢。
笑揩双目保亡恙，况无传笔如丘明。
《目眚忌食戏成》全文
- 拼音版原文全文
目 眚 忌 食 戏 成 宋 /郑 清 之 生 平 未 省 读 食 经 ，蟛 蜞 何 事 干 荀 卿 。霜 螯 带 糟 老 饕 赋 ，素 鳞 斫 脍 晶 盘 行 。政 欲 莼 鲈 饱 归 兴 ，肯 嫌 蛙 蛤 讥 南 烹 。谁 言 厚 味 多 腊 毒 ，坐 疑 匕 箸 生 戎 兵 。缁 尘 浪 欲 滓 银 海 ，所 赖 炯 炯 留 元 精 。飞 蛾 扰 灯 室 光 暗 ，很 蟆 食 月 天 公 惊 。我 今 所 患 在 目 睫 ，口 非 得 罪 曹 缄 铭 。一 身 百 体 兼 所 养 ，六 凿 未 可 分 重 轻 。讵 容 贵 目 乃 贱 口 ，无 端 肠 胃 甘 檗 冰 。就 令 辟 谷 即 仙 去 ，何 异 馁 鼠 乘 飞 翎 。我 闻 养 生 先 实 腹 ，幸 乏 明 珠 买 娉 婷 。稻 鱼 粗 可 足 生 理 ，饥 梦 不 到 侯 门 鲭 。更 畦 菘 薤 自 锄 灌 ，肯 与 鸡 鹜 争 余 赢 。笑 揩 双 目 保 亡 恙 ，况 无 传 笔 如 丘 明 。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人郑清之所作，名为《目眚忌食戏成》。诗中以个人的饮食体验为题材，表达了对世俗观念和养生之道的独特见解。诗人自述平生不喜研读儒家经典，却因目疾而不得不关注食物选择，对海鲜如蟛蜞、蟹螯有所忌惮。他以美食家自比，享受着精致的饮食，但不忘归乡的田园之思，即使面对蛙蛤这样的寻常菜肴，也不以为耻。
诗人强调了身体各部分的均衡，认为不应过分重视眼睛而忽视其他器官，如口腹之欲。他以“辟谷”和“馁鼠”为喻，批评了过度节食的虚无追求，主张通过简单粗食如稻鱼维持生活，自给自足，远离奢华。最后，诗人以保持健康的眼睛为乐，笑对人生，而不求如史家丘明那样留下传世著作。
整首诗语言质朴，寓哲理于日常饮食之中，体现了诗人淡泊名利、注重实际生活的态度。
- 作者介绍
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郑清之
郑清之（1176—1251）南宋大臣。初名燮，字德源、文叔，别号安晚，庆元道鄞县（今浙江宁波）人。嘉泰二年进士及第。历官光禄大夫，左、右丞相，太傅，卫国公（齐国公）等。淳祐末年，元兵大举侵宋，郑清之进十龟元吉箴劝帝励精图治，未能实施，而后退仕隐居，諡忠定，著有《安晚集》六十卷。朝代：宋 字：德源 籍贯：庆元道鄞县（今浙江宁波） 生辰：1176—1251
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