这首元代诗人马臻的《寒食日》描绘了寒食节当日的景象与心境，充满了深沉的感慨和对时光流逝的思考。

首句“密竹疏帘春昼长”，以“密竹”与“疏帘”对比，营造出春日午后阳光透过稀疏帘幕，洒在密密竹林间的静谧氛围。春日的昼长，既是对自然景色的描绘，也隐喻着时间的悠长。

“疾风甚雨满江南”一句，笔锋一转，描绘了江南地区寒食节当日风雨交加的景象，疾风骤雨不仅渲染了季节的变换，也暗示了诗人内心情感的波动。

“又逢寒食一百五，不觉行年六十三。”寒食节是中国传统节日之一，每逢此节，人们会祭扫先人墓地，寄托哀思。诗人在此处提到“一百五”，即寒食节的日期，与“不觉行年六十三”，表达了岁月如流，人生易老的感慨。诗人似乎在感叹自己已步入老年，岁月匆匆，不禁让人感同身受。

“楚女腰肢从妙舞，晋人标格祇清谈。”这一联通过“楚女”与“晋人”的典故，分别象征着楚国的舞蹈艺术与晋国的高雅谈吐，展现了不同历史时期的文化风貌。诗人在这里或许是在感慨，尽管时代变迁，但人类对于美的追求和文化的传承始终不变。

“不劳燕子终朝语，冷暖时情我自谙。”最后一联以燕子终日忙碌的比喻，反衬出诗人内心的平静与洞察。他似乎在说，世间万物都在忙碌中寻求生存，而他却能洞察世事冷暖，体会生活的真谛。这不仅是对个人心境的描述，也是对人生哲理的深刻思考。

整体而言，这首诗通过对寒食节当日景象的描绘，以及对个人情感和人生哲理的抒发，展现了诗人对自然、历史、文化以及生命意义的独特感悟。