下帷听雨声,开户延月色。
霏霏半篆香,湛湛一池墨。
徐行舒血脉,危坐学踵息。
吾闻诸先贤,养生莫如啬。
下帷听雨声,开户延月色。
霏霏半篆香,湛湛一池墨。
徐行舒血脉,危坐学踵息。
吾闻诸先贤,养生莫如啬。
这首诗描绘了诗人陆游在静夜独处东斋的情景。他坐在室内,聆听窗外的雨声,打开门窗让月光洒入,营造出一种宁静而深沉的氛围。室内点燃的半篆香烟袅袅升起,墨水在砚池中静静沉淀,象征着诗人内心的平静和专注。
他缓缓行走,舒展身体,然后端坐下来,学习古人那样缓慢呼吸,调整身心。这种行为体现了他对养生之道的理解,认为保持简约的生活方式,节制欲望,是最有效的养生方法。整首诗通过细腻的描绘和哲理的思考,展现了诗人对生活的独特体验和对健康人生的追求。