嫌风怕日，爱惜容仪。画堂深处相宜。
对镜梳妆，整理金缕罗衣。
因闻风仙蝉蜕，慕真修、决烈无疑。
弃华丽，便蓬头垢面，布素归依。
昔日灵根受病，知今却，须当下手亲医。
搬运身中日月，直接天涯。
自然木金成宝，现神珠、晃曜清沂。
主知道，这些儿，不可思议。
《满庭芳.赠众女姑》全文
- 鉴赏
这首元代马钰的《满庭芳·赠众女姑》是一首词，表达了作者对女性出尘脱俗、追求内心清净修行的赞美和鼓励。词中描绘了女子们在深闺之中，避开世俗的眼光，专心于内在修养，如蝉蜕般抛却华丽外表，回归朴素生活。她们意识到自身的灵性需要疗愈，通过修炼内在，仿佛搬运自身中的日月，达到超越物质世界的境地。这种修炼使得她们如同自然界的木金转化成宝物，内在的光芒照亮了心灵。词的结尾强调，这种修行的奇妙之处超乎常人想象，体现了作者对女性修行者的高度赞赏和期许。
- 作者介绍
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马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。朝代：元
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有身犹缚律，无梦到行云。
俗里光尘合，胸中泾渭分。
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次韵谢公定王世弼赠答二绝句
酒因咀嚼还知味，诗就呻吟不要工。
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次韵子瞻和子由观韩干马因论伯画天马
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和李文伯暑时五首之扇
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和冕仲观试进进士
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晨门传放钥，坌入荒庭秒。
初如求木猿，稍若安巢鸟。
黄炉答拜辱，月淡秋天杳。
发题疏疑经，按剑或惊矫。
官曹严坐起，迾卒禁纷扰。
儇趋蚁争邱，痴坐鹭窥沼。
江淮有名翬，专场或孤鷕。
袖手深盘礡，乞灵颇澴绕。
稚旄半父子，相面多中表。
鸿将雁行□，牛舐快犊小。
墨泓黦寒云，笔尾撼丛筱。
雕虫寄鼻咏，攘略倾耳剽。
剖蚌得珠难，扬沙见金少。
遗形欹冠屦，忘味弃昫麨。
虽挥鲁阳戈，余勇事未了。
喧哄遂一空，星河明木杪。