昔遇孙真人，授我服气诀。
幼读先子书，亦尝窥秘说。
受持苦不坚，两鬓忽已雪。
谓当屏孥累，兼复断荤血。
千息咽子夜，颜色日腴悦。
奈何堕醉梦，百病暗蟠结。
幽抱谁实知，俗流每见亵。
城市不可居，去去之岩穴。
《夜吟》全文
- 注释
- 孙真人：道教中的仙人。
服气诀：道教修炼方法，指通过调整呼吸来达到养生或修炼目的。
先子：已故的父亲。
窥秘说：秘密或深奥的理论。
两鬓：鬓角，指头发的两侧。
屏孥累：摆脱家庭和世俗的牵累。
荤血：指肉类和血食，此处指荤食。
千息：形容深长的呼吸。
颜色：脸色，面色。
幽抱：内心深处的情感或秘密。
亵：轻视，不尊重。
城市：都市。
岩穴：山洞，隐居之地。
- 翻译
- 从前遇见孙真人，传授我呼吸修炼之法。
小时候阅读父亲留下的书籍，也曾经涉猎过秘传的说法。
然而坚持修炼不够坚定，不知不觉间两鬓已斑白如雪。
认为应当摒弃世俗牵累，还要戒除荤腥食物。
深夜静坐吞咽气息，面色日渐红润喜悦。
怎奈陷入醉生梦死，各种疾病悄悄滋生集结。
内心深处的情感谁能真正理解，世俗之人常常轻视我。
城市生活不再适宜居住，决定离开前往山岩洞穴。
- 鉴赏
这首诗描绘了诗人在精神上与世俗隔绝，追求内心平静的景象。诗中的“昔遇孙真人，授我服气诀”表明诗人曾学习过道家的修炼之法，而“幼读先子书，亦尝窥秘说”则说明诗人自幼便接触并探索古代的经典与哲学。然而，这种精神追求并未能使诗人的身体健康，“受持苦不坚，两鬓忽已雪”显示了诗人虽然有修炼之志，但肉体却承受不了这样的磨练，不免时光易逝，白发如霜。
“谓当屏孥累，兼复断荤血”中的“孥累”指的是世俗的纠缠，而“断荤血”则象征着摒弃世间的情欲。诗人虽然有这样的志向，但夜深时，却仍旧是“千息咽子夜，颜色日腴悦”，显示了内心的困顿和对美好事物的渴望。
接下来的“奈何堕醉梦，百病暗蟠结”表达了诗人虽然追求精神上的清醒，却又在现实中沉迷于世俗的诱惑，导致身心俱受折磨。最后，“幽抱谁实知，俗流每见亵”则是诗人感叹内心世界难以被他人理解，而自己却常常被世俗的喧嚣所扰。
“城市不可居，去去之岩穴”则表达了诗人想要逃离喧嚣的都市生活，向往一种宁静和远离尘世的隐逸生活。整首诗流露出诗人对精神寄托与现实困境之间挣扎的心路历程。
- 作者介绍
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方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。朝代：宋 字：万里 号：虚谷 籍贯：宋元间徽州歙县 生辰：1227—1307
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