养气颓然似木鸡，谤谗宁复问端倪。
生尘甑暖喜炊黍，轑釜羹香忘糁藜。
万里曾游云栈北，一庵今卧镜湖西。
残年老病侵腰膂，那得随人病夏畦。
《次韵范参政书怀十首·其一》全文
- 翻译
- 修养气息的样子懒散如木鸡，面对诽谤和流言不再追究是非。
看着甑里的尘土因炊煮而温暖，喜悦地准备着小米饭，蒸锅中的羹汤香气四溢，忘记了一贫如洗的生活。
曾经走过了万里云栈路在北方，如今我却在这镜湖西边的小庵中安歇。
年老体衰，腰部和背部疾病缠身，哪里还能像年轻人那样在夏日田间劳作呢。
- 注释
- 颓然：形容懒散无力的样子。
木鸡：比喻心无杂念、静如止水的人。
甑：古代炊具，类似今天的蒸锅。
糁藜：藜为一种野菜，这里指粗劣的食物。
云栈：高耸入云的栈道，形容险峻的山路。
镜湖：著名的湖泊，这里指某个具体的湖。
腰膂：腰部和脊背。
病夏畦：夏日田间的劳作。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游所作的《次韵范参政书怀十首》中的第一首。诗中，诗人以"养气颓然似木鸡"自比，形象地描绘出自己心境淡泊、超脱如静止不动的木鸡，表现出面对诽谤和流言的坦然态度。"生尘甑暖喜炊黍，轑釜羹香忘糁藜"两句，通过日常生活中的炊烟和美食，表达了诗人对简朴生活的满足，以及对贫困生活的淡然处之。
接下来，诗人回忆起自己曾经的万里云游，足迹遍布北方险峻的栈道，如今却安居在镜湖西边的小庵中，流露出一种岁月沧桑和淡泊名利的情感。最后，诗人感慨自己年事已高，疾病缠身，身体状况不佳，无法再像年轻人那样在夏日田间劳作，透露出一种无奈与自嘲。
整体来看，这首诗体现了陆游晚年的生活态度和人生哲理，既有对世事的看淡，又有对过去的回味，展现了他坚韧不屈的人格魅力。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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