仰面不见天，低头不见地。
眉毛在眼上，鼻孔里出气。
易分雪里粉，难辨墨中煤。
《偈颂一百二十三首·其九十五》全文
- 鉴赏
这首诗是宋代禅宗僧人释崇岳所作的偈颂，以日常生活中常见的事物为喻，表达对禅悟的深刻见解。首句“仰面不见天，低头不见地”形象地描绘了人在禅定状态下的心境，仿佛与外界天地隔绝，只剩下内在的自我审视。接下来的两句“眉毛在眼上，鼻孔里出气”，看似简单，实则寓意人的生命气息和存在感都在当下瞬间，无需外求。
“易分雪里粉，难辨墨中煤”这两句进一步深化主题，通过对比雪与粉的洁白与墨与煤的黑，暗示修行者在世俗与超脱之间，容易分辨外在的善恶，但在内心深处的领悟却更为困难。这表达了禅修者对于内心世界的洞察力和对修行道路的清醒认识。
总的来说，这首诗寓言式地传达了禅宗关于直指人心、见性成佛的理念，强调内在修炼的重要性。
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