好睡家风，别有个、睡眠三昧。
但睡里心诚，睡中澄意。
睡法既能知止趣，便于睡里调神气。
这睡功、消息睡安禅，少人会。身虽眠，性不昧。
目虽睡内不闭。向熟睡中间，隐帖帖地。
一枕清风凉彻骨，梦于物外闲游戏。
觉来时、身在广寒宫，抱蟾睡。
《满江红.赠睡着李道判》全文
- 鉴赏
这首元代李道纯的《满江红·赠睡着李道判》是一首赞美睡眠艺术与内心修养的词。词中以"好睡家风"开篇，强调了良好的睡眠习惯如同家风一般，而"睡眠三昧"则指深沉而有境界的睡眠状态。作者强调在睡眠中保持内心的纯净和精神的澄清，认为通过正确的睡法，可以调整身心，达到一种超越世俗的禅定境界。
"睡功、消息睡安禅"描绘了睡眠中的微妙调控，暗示着并非单纯的肉体休息，而是包含了精神层面的修炼。词人进一步指出，真正的睡眠是"身虽眠，性不昧"，即身体虽然沉睡，但心灵并未迷失。他描述熟睡中的人仿佛与外界隔绝，却能感受到"一枕清风凉彻骨"的清凉，梦境也变得超然且悠闲。
最后，词人以"觉来时、身在广寒宫，抱蟾睡"作结，形象地表达出从深度睡眠中醒来时，仿佛置身于月宫般的仙境，抱着月亮沉睡，寓意着睡眠带来的超脱与宁静。整首词语言简洁，意境深远，展现了作者对睡眠艺术的独特理解和欣赏。
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