一团春雪，抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。
要晓得通红无焰烟。须管莫亏折，斤两依然。
如此三千。锻炼待不摇不动，方可为禅。
全真养命，只在恁么之间。家园自有甘露泉。
要浇灌黄芽长瑞莲。幽远待得来，与仙圣齐肩。
《八声甘州》全文
- 鉴赏
这首元代无名氏的《八声甘州》是一首寓言诗，以炼丹过程象征修道成真的过程。首句“一团春雪，抛在玉炉中煎”，将春雪比喻为修炼者内心的纯净，投入炉中象征开始修炼。接着，“炎炎进火不住添”描绘了修炼者面对考验，不断磨砺意志的情景。
“要晓得通红无焰烟”暗示修炼者需达到内心炽热但外表平静的境地，去除杂念。“须管莫亏折，斤两依然”强调修炼过程中不能偏离正道，保持初心。“如此三千”可能是指修炼的长久岁月。
“锻炼待不摇不动，方可为禅”表达了修炼者需心境如止水，才能达到禅定的境界。“全真养命，只在恁么之间”揭示了修炼的核心在于内在的修养和积累。“家园自有甘露泉”象征着内在的灵性源泉，滋养着修行者的成长。
最后两句“要浇灌黄芽长瑞莲，幽远待得来，与仙圣齐肩”寓意修炼者通过不断努力，使内在的美德如莲花般绽放，最终达到与仙圣比肩的境地。整首诗寓言深刻，富有哲理，体现了元代道教文化对个人修行的重视。
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